وصفات جديدة

حلزوني مع Urda الحلو

حلزوني مع Urda الحلو


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

اعجن العجينة المرنة بالمكونات المذكورة أعلاه في "العجين".

غلفي العجين في غلاف بلاستيكي وضعيه في الثلاجة لمدة 30 دقيقة.

في غضون ذلك نقوم بإعداد الحشوة:

في وعاء ، اخلطي الزبدة والبيض وقشر البرتقال والسكر.

افرد العجينة في صفيحة رقيقة بطول 50 سم وعرض 40 سم.

تقطع من العجين 5 شرائط بعرض 8 سم.

على كل شريحة من العجين ، في المنتصف ، ضع تركيبة الأوردا (كما في الصورة أدناه) وانضم إلى الحواف ، واضغط عليها برفق بأصابعك.

دهن المقلاة جيداً بقليل من الزبدة المذابة وابدأ في تشكيل اللولب بدءاً من منتصف الصينية.

دهن اللولب بما تبقى من الزبدة المذابة ونضع الصينية في الفرن لمدة 25 دقيقة ، بعد 25 دقيقة ، نرفع الصينية ونشحم اللولب بالبيض المخفوق ونضع الصينية في الفرن لمدة 40 دقيقة ، حتى تحمر بشكل جيد.

يترك ليبرد ثم يقطع.

قدمنا ​​كأس من الشاي المثلج!

شهية طيبة!


كعكة بالجبن أو أردا حلو

تتمثل إحدى مزايا كونك محاصرًا في منزلك في أنك تحل المشكلات التي تأخرت لسنوات وأن خطر التعرض للكاميرا نصف فارغة هو (وهو) ميزة من خلال تشغيل أجهزة الاستشعار التي كانت مخدرة لفترة طويلة الوقت وتبدأ في التفكير في تركيبات الطهي وإعادة اكتشاف متعة العجن.

أي شخص يعرف حماتي يعرف ما هي الكعك الرائع الذي صنعته. كان المطبخ نوعًا من "المعبد" حيث تمت دعوتك فقط في أوقات معينة. لحسن الحظ ، لقد أحببتني ، لذلك بقيت لدي بعض الوصفات التي يمكنني التفكير فيها.

سوف أشاركك واحدة منهم - تشيز كيك (أو أوردا)
المقادير: 2 بيضة كاملة ، 12 ملعقة كبيرة سكر ، 12 ملاعق زيت ، 12 ملاعق حليب ، 16 ملاعق طحين ، 1 بيكنج بودر.

نخلط المكونات ونقسم العجينة إلى نصفين.

للقشدة ، اخلطي كجم من الجبن أو الأوردا الحلوة ، و 8 ملاعق كبيرة من السكر ، و 4 صفار بيض و 2 عبوة من الفانيليا (أو الجوهر). امزج كل شيء حتى تصبح ناعمة.

في صينية مدهونة ومبطنه بالدقيق ، وزعي الطبقة الأولى من العجين. ضعي جبنة الكريمة فوقها (إذا كانت طرية جدًا ، رشي القليل من السميد قبل دهن الكريمة لامتصاص مصل اللبن الزائد) وافرد الطبقة الثانية من العجين فوقها.
اعتمادًا على الموارد أو الخيال ، يمكنك إضافة الزبيب إلى الجبن.

بعد خبز الكيك ، اخفقي بياض 4 بيضات مع 15 ملعقة كبيرة من السكر ، وزعيها فوق الكعكة واتركيها في الفرن حتى تجف.
ص

أنا شخصياً ، وفورات للوقت ، قمت برش القليل من السكر البودرة على الكعكة.

يمكن أن تكون حلوى لذيذة أو وجبة فطور مع القهوة أو عشاء خفيف مع فنجان من الشاي.


فطيرة الأوردا والشبت

بعد أن جعلتك تتوق قبل بضعة أيام على Facebook (أو على الأقل أتمنى أن تكون قد حلمت بفطيرة urda الخاصة بي) ، فقد حان الوقت لمشاركة وصفة فطيرة urda. أعترف أنها ليست النسخة الكلاسيكية من الفطيرة التي أكلناها في بوني سيا عندما كنت قزمًا ، لكن التغيير جيد من وقت لآخر ، أليس كذلك؟

لقد أحببنا ذلك كثيرًا ولكن الحكم النهائي صدر عن بوني. وله أسلوب يبقيك في حالة تشويق! لقد قطعت شريحة بلباقة ، لكنها لم تعضها لإطالة معاناتي. لقد قطع واحدة من أجل لوكا أيضًا ، ثم سأله عما إذا كان يحبها ، ثم أخبرني ما قالته عماته عند العدادات عندما كان الصباح لقراءتها وأخيراً قام بالعض وقال: & # 8220ii رائع! & # 8221 تنفست تنفس الصعداء وبدأت في كتابة وصفتك.

مكونات الأوراق:
& # 8211 200 جرام زبدة في درجة حرارة الغرفة
& # 8211800 جرام طحين
& # 8211 1 كيس مسحوق الخبز
& # 8211 2 بيضة
& # 8211 قارورة من خلاصة الفانيليا
& # 8211 200-250 مل حليب
& # 8211 قليل من الملح

لقد قمت بتوصيل مضرب العجين بالخلاط الأحمر والعزيزي ، وقمت بتسخين الفرن إلى 180 درجة وبدأت العمل. زبدت الزبدة أولاً ، وهي خطوة أساسية خاصة إذا نسيت إخراجها من الثلاجة قبل ساعة على الأقل من بدء الوصفة. ثم أضع الدقيق (المنخل مع البيكنج بودر والملح) وخلطته مع الزبدة ، لمدة 2-3 دقائق ، بسرعة متوسطة. ثم أضع البيض بدوره ، وأخلط بعد كل منها الفانيليا وأخيراً الحليب.

في النهاية ، تخرج عجينة مرنة ، وليست لزجة على الإطلاق ، والتي قسمتها إلى جزأين متساويين ، وشكلتهما إلى كرتين ، وهي جيدة فقط للنشر باستخدام دبوس الدرفلة.

مكونات الحشوة:
& # 8211 1 كجم Urda
& # 8211 6-7 ملاعق كبيرة سكر
& # 8211100 جرام رمادي
& # 8211 3 بيضات
& # 8211 marar proaspat

لقد بدأت بالوردا ، والتي كان لابد من سحقها قليلاً ، لذلك قمت بخلطها لمدة دقيقة واحدة ، حتى صنع اللؤلؤ. في هذه الأثناء ، في وعاء صغير من الروبوت ، قمت بسحق الشبت. ثم قمت بخلطها مع اليوردا والبيض والسميد.

قمت بمد الورقة الأولى ، مقاس الدرج المستخدم ، أي 33 & # 21523 سم. أضع الحشوة على الورقة الأولى (يمكنك ضبط كمية السكر وفقًا لتفضيلاتك) ، ثم غطيتها بالورقة الثانية ، وشددت الحواف للتأكد من عدم خروج أي شيء وأضع كل شيء في فرن. إذا كنت تخطط لتقديم الفطيرة بدون مسحوق السكر ، فمن المستحسن دهنها بالبيض المخفوق للعجة قبل وضع الصينية في الفرن ، حتى يصبح لونها بنيًا جيدًا. اخبز لمدة 35-40 دقيقة ، حتى يتحول إلى اللون البني بشكل جيد ، وبالطبع اجتياز اختبار المسواك الشهير.

لم أضع بيضة ، لكنني نخلت طنًا من السكر البودرة فوق الفطيرة ، بعد أن تبرد بالطبع. على الرغم من أن احتمالية عدم اختفاء الفطيرة في يوم خبزها ضئيلة ، إلا أنه من الجيد معرفة أنها تظل باردة ، في الثلاجة أو في العاصفة الثلجية بالخارج ، لأن Urda حساسة وتنمو بسرعة كبيرة. على الرحب والسعة!


جبن الورد مع الجبن الحلو أو أردا الطازجة ، المكونات

  • 500 جرام دقيق
  • 200 جرام سكر
  • 3 صفار بيض + 1 بيضة كاملة
  • 2 ملاعق صغيرة من خلاصة الفانيليا
  • 180 مل من الحليب
  • 20 جرام من الخميرة الطازجة أو 7 جرام من الخميرة الجافة
  • رشة ملح
  • 100 جرام زبدة
  • 300 جرام من جبن مصل اللبن المعصور جيدًا (أو حليب البقر الحلو)
  • 75 جرامًا من اللوز المطحون (إذا لم يكن لديك لوز أو لم تعجبك ، يمكنك وضع الزبيب أو الفواكه المجففة الأخرى)
  • قشر 1 ليمون و 1 برتقال مبشور
  • 1 ملعقة صغيرة ماء زهر (اختياري)
  • 1 ملعقة كبيرة رش رقائق اللوز (اختياري)
  • سكر بودرة للرش

جبنة الورد مع جبن الأوردا الحلو أو الطازج ، تحضير العجين:

1. في وعاء افركي الخميرة بملعقة كبيرة من السكر (من الكمية الإجمالية).

2. حتى يتم تنشيط الخميرة ، قم بتسخين الحليب (كما هو الحال بالنسبة للخبز ، إلى 37-38 درجة مئوية) ، وذوب الزبدة (لتصبح سائلة ، ولكن ليست ساخنة) واضرب الصفار بالملح ، أضف 80 جرامًا من السكر. ، 1 ملعقة صغيرة من خلاصة الفانيليا ثم الحليب. قشر الليمون المبشور يخلط جيدا مع الدقيق.

3. قم بتجانس الحليب الممزوج بالصفار مع الخميرة المنشطة واسكب الطحين في وعاء كبير مع العجن بقوة باليد أو بالخلاط. بعد أن تتماسك العجينة ، أضيفي الزبدة المذابة ، شيئًا فشيئًا ، حتى تمتزج تمامًا. اعجن حتى تحصل على عجينة ناعمة وليست لزجة على الإطلاق (15 دقيقة على الأقل يدويًا و7-8 دقائق بالخلاط).

4. توضع العجينة في وعاء مدهون بطبقة رقيقة من الزيت وتغطيتها بغشاء بلاستيكي ، وضعها في مكان دافئ لترتفع حتى يتضاعف حجمها.

وردة الجبن مع الجبن الحلو أو حشوة Urda & # 8211 الطازجة

5. حتى تنضج العجينة ، قم بإعداد الحشوة: في وعاء ضع الجبن القريش أو Urda ، يجب أن يكون كلاهما طازجًا ومصفى جيدًا من مصل اللبن وقشر البرتقال المبشور واللوز المطحون (إذا كنت تستخدم) ، 100 جرام من السكر ، 1 ملعقة صغيرة من ماء زهر البرتقال (اختياري) وخلاصة الفانيليا (ملعقة صغيرة). بشكل منفصل ، اخفقي البيضة بالكامل بالشوكة. فيما يتعلق باللوز ، فقد أحببت حقًا الملمس الذي قدموه للحشوة ، ولكن يمكنك أيضًا التخلي عنها.

للحصول على وصفة جبن البقر محلية الصنع ، بما في ذلك نسخة الفيديو ، انقر فوق الصورة أدناه

6. أضيفي القليل من البيض المخفوق (ملعقة صغيرة بملعقة صغيرة) مع الخلط جيداً. أضيفي كمية البيض التي تحتاجينها فقط لتشكيل حشوة سميكة إلى حد ما. يتم الاحتفاظ ببقية البيض المخفوق (حوالي 1/2) لدهن الفطائر على السطح.

جبن الورد مع الجبن الحلو أو نمذجة Urda & # 8211 الطازجة

7. بعد أن ترتفع العجينة ، اقلبها على سطح العمل مدهونة بغشاء رفيع من الزيت وقسمها إلى 12 قطعة متساوية.

8. في المقابل ، يتم تسطيح كل قطعة بالنخيل أو الإعصار ، وتشكيل قرص أقرب ما يمكن إلى شكل دائرة بقطر 15-16 سم ، بحواف جميلة وناعمة ، ثم تقطع إلى صليب ، بدءًا من الحواف إلى منتصف القرص ، دون فصل القطع تمامًا.


9. ضع كيس تعبئة في المنتصف ، بحجم حبة الجوز تقريبًا ، ثم امسك إحدى بتلات العجين واسحبها فوق الحشوة ، واضغط على الزوايا تحتها.


10. تابع على الفور التالي & # 8222petal & # 8221 (سواء كنت تسير عكس اتجاه عقارب الساعة ، إذا كنت قد بدأت في اتجاه واحد ، احتفظ بها حتى النهاية ، لا تقم بتبديل البتلات في تقاطع).

11. أخيرًا ، تحصل على وردة جميلة تجلس في الصينية مغطاة بورق الخبز.

الجبن الورد مع الجبن الحلو أو أردا الطازجة & # 8211 الخبز والتقديم

12. اترك الفطائر تنتفخ في المقلاة ، مغطاة بمنشفة دافئة رطبة لمدة نصف ساعة.

في غضون ذلك ، سخني الفرن إلى 190 درجة مئوية. قبل وضع الفطائر في الفرن ، دهنها بالبيض المخفوق مع 1-2 ملاعق صغيرة من الماء وربما رشها برقائق اللوز.

13. اخبزي جبن تريدانفير في فرن محمى على حرارة 190 درجة مئوية لمدة 20-25 دقيقة ، وخلال هذه الفترة ستنمو الورود المحشوة بجبن البقر الطازج أو أوردا وتحمر بشكل جيد.

رش الجبن الدافئ ، بسخاء كبير ، بمطر من السكر البودرة.

يتم تقديمها دافئة أو باردة تمامًا وهي جيدة بشكل لا يصدق ورقيقة وعطرة. أنا متأكد من أنك ستقع في حبهم! عمل جيد وشهية جيدة!

المصدر الذي استلهمت منه فكرة تجميع الفطائر.


المكونات ملفات تعريف الارتباط الحلزونية مع دولسي دي ليتشي

  • 250 غرام زبدة مع 82٪ دهون في درجة حرارة الغرفة
  • 140 غرام سكر محبب
  • 1 صفار بيضة
  • 2 ملاعق كبيرة من خلاصة الفانيليا
  • 300 غرام طحين
  • 4 ملاعق كبيرة حليب حلو

تحضير ملفات تعريف الارتباط الحلزونية مع دولسي دي ليتشي

  1. في وعاء كبير ، ضعي الزبدة في درجة حرارة الغرفة والسكر.
  2. اخلطي المكونين بملعقة خشبية.
  3. يضاف مستخلص الصفار والفانيليا ويخلط الخليط برفق.
  4. يضاف الدقيق المنخل تحت المطر.
  5. تخلط التركيبة ، فأنت بحاجة إلى عجن العجينة بسرعة مع وضع يديك باتجاه النهاية للتأكد من أن المكونات تمتزج جيدًا. لكن احذر من المبالغة في ذلك! يجب عدم تعجن عجينة هشة بشكل زائد ، لأن شبكة الغلوتين في الدقيق سوف تتطور وسوف نحصل على تناسق غير سار في المنتج النهائي.
  6. غلفي العجين بورق لاصق واتركيه يبرد لمدة 20 دقيقة.
  7. مسحوق سطح العمل بالدقيق أو دهنها بورق الخبز. لقد استخدمت ورقة سيليكون ، مريحة لأنها تحتوي على مسطرة على الحواف تساعدني في رؤية حجم جانبي العجين.
  8. شكلي العجينة على شكل مربع طوله حوالي 30 سم من العجين مدهون بمضرب.
  9. دهن العجينة بـ 4 ملاعق كبيرة من كريمة الحليب الحلو (مصنوعة من الحليب المكثف بالكراميل ، الوصفة هنا).
  10. تُلف العجينة بالحشوة بالداخل ، على شكل لفافة.
  11. لف اللفافة التي تم الحصول عليها في غلاف بلاستيكي وضعها في الثلاجة لمدة 30 دقيقة على الأقل.
  12. خلال هذا الوقت ، قم بتشغيل الفرن وقم بالتسخين المسبق إلى 180 درجة مئوية.
  13. ضع صينية للخبز مع ورق زبدة للخبز. أخرجي العجينة من الثلاجة وأزيليها من ورق القصدير. قطّعي العجينة إلى شرائح للحصول على القطع الحلزونية مثل قوقعة الحلزون ، والتي توضع في صينية الخبز مع القطع.
  14. اخبز ملفات تعريف الارتباط لمدة 12 & # 8211 15 دقيقة ، عمليا ، حتى تتحول حواف ملفات تعريف الارتباط إلى اللون الذهبي أو البني الذهبي ، إذا كنت تحب المزيد من اللون البني.
  15. ضعها على شواية التبريد بمجرد إخراجها من الفرن. إذا لم تفعل ذلك على الفور ، فسوف يلتصق الكراميل بالرق.
  16. يترك ليبرد ثم يخزن في علب معدنية محكمة الإغلاق.

مثالي بجانب كوب من الحليب الدافئ.

دع نصيحة أخيرة مفيدة: يمكنك الشراء من هنا، بالطلب عبر الإنترنت ، حليب مكثف مكرمل جاهز.


المكونات كعكة مع urda

للكونترتوب:
2 بيض
11 ملاعق كبيرة سكر
11 ملاعق زيت
1 سكر فانيليا
1 بيكنج بودر مطفأ
15 ملاعق كبيرة حليب
15 ملاعق طعام طحين
رشة ملح
2 ملاعق كبيرة كاكاو

لملء :
1 أو
500 غرام أرده حلوة
11 ملاعق كبيرة سكر
3 ملاعق كبيرة رمادية
4-5 ملاعق كبيرة حليب
1 سكر فانيليا
رشة ملح
قشر الليمون المبشور
زبيب اختياري


قطع مع Urda

كارمن نيميث تفاجئنا بسرور بوصفة أخرى من وصفة الأوردا ، لقد أحببتها كثيرًا لدرجة أنني بدأت في صنع حلويات urda ولا يسعني إلا أن أشكرها على مساعدتي في اكتشاف مدى روعتها في الكعك.

وصفة قطع urda تشبه إلى حد كبير محافظ urda ، ولكن هنا يتم استخدام عجينة مخمرة.

تخبرنا كارمن أن قطع Urda مبهجة ، فهي ناعمة ورقيقة وتحبها عائلتها. شكرا على الوصفة!


  • 1 حزمة من رقائق الفطائر (400 جرام)
  • 500 جرام زبادي سادة
  • 450 جرام من الجبن الأردني (ريكوتا / جبن قريش حلو)
  • 270 جرام سكر
  • 150 جرام زبيب
  • 7 بيضات
  • 80 جرام زبدة
  • 1 كيس فانيليا سكر بوربون
  • 1 جوهر ليمون (يفضل قشر ليمونة واحدة مبشورة)
  • سكر بودرة للزينة

في المرة الأولى التي تركنا فيها صفائح الفطيرة تذوب.

في وعاء ، اخلطي الزبادي مع الزبادي حتى تصبح متجانسة. وفي وعاء آخر ، اخلطي البيض مع السكر (حتى يذوب) وسكر الفانيليا وجوهر الليمون أو قشره. اخلطي مزيج الزبادي مع الريكوتا ، ثم نضيف الزبيب.

غطي صينية (23 & # 21530) بورق الخبز ، قسّمي الألواح إلى ثلاث (12 عادة) ، بالإضافة إلى التركيبة المعدة مسبقًا وذوبان الزبدة على نار خفيفة أو في الميكروويف.

نضع الطبقة الأولى المكونة من 4 أوراق ، كل منها مدهون بالزبدة. نسكب جزءًا من التركيبة ، نواصل الطبقة الثانية من الأوراق ، مفرومة بالفرشاة وهذه مع الزبدة ، الجزء الثاني من التكوين ، الطبقة الأخيرة من الأوراق و الجزء الأخير من التكوين.

خبز فطيرة الزبادي والوردا في الفرن المسخن ، 40-45 دقيقة على 180 درجة مئوية ، حتى يتحول لونه إلى اللون البني اللطيف.

قطعي الفطيرة عندما تبرد تمامًا ورشي السكر البودرة فوقها. عمل جيد وشهية جيدة!

إذا وجدت نفسك في ذوق الوصفات على هذه المدونة ، فأنا في انتظارك كل يوم صفحة الفيسبوك. ستجد هناك العديد من الوصفات المنشورة والأفكار الجديدة والمناقشات مع المهتمين.

* يمكنك أيضًا الاشتراك في مجموعة الوصفات بأنواعها. هناك ستتمكن من تحميل صورك بأطباق مجربة ومختبرة من هذه المدونة. سنتمكن من مناقشة القوائم ووصفات الطعام وغير ذلك الكثير. ومع ذلك ، أحثكم على اتباع قواعد المجموعة!

يمكنك أيضًا متابعتنا على Instagram و Pinterest ، بنفس الاسم "وصفات بجميع أنواعها".


Urda - 8 وصفات

مجموعة مختارة من وصفات urda ، لذيذة وغذائية في نفس الوقت ، وهي منخفضة جدًا في الدهون.

يُطلق على Urda أيضًا في الريكوتا الإيطالية (التلدين ، إعادة التسخين). في الواقع ، هذا هو الاسم الذي تُعرف بموجبه Urda دوليًا (على سبيل المثال ، في أمريكا وأوروبا). Urda هي مجموعة متنوعة من الجبن تستخدم بشكل شائع في المعكرونة وكعك الدايت. هذا الجبن أبيض اللون ، وله رطوبة عالية وقليلة الدهون. تستخدم بامتياز في المعكرونة والفطائر ومرافقة الفواكه والخضروات بجميع أنواعها ، تؤكل Urda باردًا وساخنًا. إنه جيد جدًا حتى كحلوى بعد تقديم الوجبة. يحتفظ المطبخ الإيطالي التقليدي لأوردا (ريكوتا) بمكان شرف لإعداد العديد من الأطباق والمعكرونة بالحشوة والحلويات.


الفوائد الصحية لاستهلاك urda

تستهلك الجبن باعتدال ، وهي مصدر قيم للعناصر الغذائية التي يحتاجها الجسم ليعمل بشكل طبيعي.

من وجهة نظر كيميائية ، يتم الحصول على الجبن عن طريق تخثر الحليب مع اللبن الرائب. بشكل عام ، يجب تمييز الجبن إلى الكازين وغير الكازين ، حيث أن الكازين هو البروتين الموجود في الحليب والذي يصعب هضمه نظرًا لوزنه الجزيئي المرتفع. في الأسواق ، ولكن أيضًا في محلات السوبر ماركت ، يتنوع عرض الجبن ، مما يجعل اختيارنا صعبًا.

بعض التوصيات المتعلقة باستهلاك الجبن

لا تجمع بين الجبن ومنتجات الألبان والأطعمة الأخرى! لا يرتبط الحليب ومنتجات الألبان بأطعمة أخرى. استثناء متسامح - مزيج مع خبز القمح الصلب أو المعكرونة. للوقاية من عدد من أمراض الجهاز الهضمي الخطيرة ، من المهم عدم الجمع بين الجبن والبروتينات الحيوانية. بالاقتران مع عصير المعدة من المعدة ، يُكوِّن الكازين غلافًا على قطع اللحم ولم يعد يتم هضمها. من الأفضل الجمع بين الجبن والخضر والخضروات.

يجب ألا تستهلك الجبن الدهني أكثر من ثلاث مرات في الأسبوع ، بحد أقصى 50 جم. هذا لأنها تحتوي على أكثر من 45٪ من الدهون مقارنة بالمادة الجافة ، وفقًا للبروفيسور مينسينيكوبتشي.

  • جبنة تيليميا يحتوي الملح الزائد ، لا ينصح به لمن يعانون من أمراض القلب والأوعية الدموية وارتفاع ضغط الدم والكبد والكلى.
  • يستخدم جبن البارميزان بكميات قليلة ، عند تتبيل بعض الأطباق.
  • أجبان ذائبة تحتوي على أملاح الذائبة والفوسفات والسترات التي تمنع تثبيت الكالسيوم في العظام ، ويمنع استعمالها في الأطفال والمراهقين وكبار السن والنساء والرجال المعرضين لهشاشة العظام. أيضا، لديهم كثافة عالية من السعرات الحرارية ، وتسمين ، وقد أخفت تناول الدهون والأملاح.
  • تحتوي الأجبان المتعفنة على نسبة عالية جدًا من الدهون والملح ، له تأثير تسمين عند تناوله بشكل متكرر وبكميات كبيرة.
  • جبن منفاخ يمكن أن تستهلك بكميات صغيرة وبالتوليفة الصحيحة مع الأطعمة الأخرى في الوجبات التقليدية.

فوائد استهلاك اليوردا

جبنه إنه منتج قيم لأنه لا يحتوي على الكازين تقريبًا ، غالبية بروتين الحليب الذي لا يمكن هضمه بشكل صحيح عن طريق الجهاز الهضمي البشري. تحتوي بروتينات Urda على أحماض أمينية مكونة للألياف العضلية ، مما يزيد من كتلة الجسم الخالية من الدهون ، وبالتالي يزيد من الحروق ويمنع السمنة. تحتوي الأوردا أيضًا على كمية صغيرة من الدهون ، وهو أمر مقبول أيضًا من حيث تناول السعرات الحرارية وتأثير التسمين المنخفض (8٪). يتم الحصول على Urda من مصل اللبن الغني ببروتين المصل سهل الهضم.

نظرًا لأنه خانق ، يوصى بالخلط مع القليل من اللبن والشبت. "يوصى باستخدام عقار Urda لمن يعانون من أمراض الكبد ، لاحتوائه على أحماض أمينية تحميه وتساعده على التجدد. كما أنه يحتوي على أحماض أمينية تقلل من كتلة الدهون وتزيد من كتلة العضلات. لذلك ، فهو مثالي في الوجبات الغذائية "، يوضح الدكتور مينسي. يوصى به أربع إلى خمس مرات في الأسبوع.

فيما يتعلق بالنظام الغذائي المتنوع للأطفال ، بالإضافة إلى وجبات الحليب ومنتجات الألبان التي تحتوي على نسبة دهون لا تقل عن 3.5٪ ، وكذلك الحبوب الكاملة غير المملحة وغير المحلاة وغير الملبسة وغير الموسعة ، فلا داعي لمزيد من التغذية. جبن البقر ( بديل ممتاز لجبن البقر هو urda) - يمكن أن يؤدي الإفراط في تغذية بروتين الحليب إلى زيادة الحمل على كليتي الطفل.


فيديو: طريقة فصال رباط حلزوني (يونيو 2022).


تعليقات:

  1. Miran

    هم مخطئون. دعونا نحاول مناقشة هذا.

  2. Melvon

    لقد وصلت إلى المكان. وأعتقد أن هذه فكرة جيدة جدا. اتفق معك تماما.

  3. Doujind

    (أ) ليس سؤال سيء

  4. Durrell

    موضوع مثير للاهتمام ، سأشارك. معا يمكننا الوصول إلى الإجابة الصحيحة. أنا متأكد.

  5. Mazuktilar

    إنها رسالة رائعة وقيمة للغاية

  6. Abdul-Shakur

    عذرًا لذلك أنا أتدخل ... لدي موقف مشابه. فمن الممكن للمناقشة. اكتب هنا أو في PM.



اكتب رسالة