وصفات جديدة

أفضل وصفات الخيار

أفضل وصفات الخيار


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

وصفات الخيار الأعلى تقييمًا

هذه السلطة خفيفة ومنعشة وسهلة التحضير. إنه مثالي لإعداد الوجبات والنزهات والطهي في الخارج وحفلات الطعام.

هذه الوجبات الخفيفة من الخيار بحجم اللدغة مثالية للترفيه أو تقديمها لأطفالك بعد المدرسة. وصفة مجاملة من هود

هذا حقًا شيء بسيط ، لكنه منعش جدًا خلال أيام الصيف الحارة. هذه هي سلطة الخيار المعتادة التي ستحصل عليها في كرواتيا. - nitko هذه الوصفة مقدمة من nitko عبر Food.com.

لا تكتمل عملية الطهي في الصيف بدون سلطة المعكرونة ، وهذه الوصفة هي وصفة جاهزة. في غضون 15 دقيقة فقط ، ستحصل على طبق بارد سيحبه ضيوفك. وصفة مجاملة من هود

المكونات اللذيذة ، مثل الكزبرة وعصير الليمون والكمون ، تضيف الذوق الجنوبي الغربي إلى سلطة الذرة.

الزبادي اليوناني السميك يجعل هذا اللمسة الخفيفة على صلصة التزاتزيكي التقليدية كريمية ومرضية مع عدد قليل من القضمات. قدمه مع سمك السلمون المشوي أو المخبوز أو لحم الضأن أو الدجاج ، انقر هنا لمزيد من وصفات الزبادي اليوناني.

جرب كوكتيل الخيار المنعش والفريد من نوعه الذي ابتكره Mixologist Justin Lavenue (الفائز في أمريكا الشمالية بمسابقة Bombay Sapphire Most Imaginative Bartender Competition لعام 2015).

إليك وصفة حلوى منعشة ولذيذة مثالية لفصل الصيف. قد يبدو استخدام المضافات الغامضة مثل مسحوق الجلوكوز ومثبت شربات غريبًا بالنسبة للطبخ المنزلي ، لكنها تؤدي إلى قوام رائع يحاكي شربات الجيلاتيريا ذات الجودة العالية. انظر جميع وصفات شربات. جارٍ التحميل ... jwembed ("video_box_player_inner"، "refs = 596"، {"light": "1"، "width": "450"، "height": "338"، "skin": "player / mayamod. أزيز"} )؛

هذا التواء على الجن الكلاسيكي والمنشط هو كوكتيل الصيف المثالي. أؤكد لكم أن مذاقه جيد مثل مظهره انقر هنا لرؤية 6 طرق رائعة ومبتكرة لاستخدام الخيار.

تعتبر السلطة اليونانية البسيطة والمنعشة خيارًا رائعًا لقضاء ليالي الصيف الحارة عندما لا تشعر بالرغبة في تشغيل الموقد. تتحد نكهات الخيار الهش ، والفيتا المنعشة ، والطماطم الحلوة لتكوين طبق خفيف وصحي. تقليديا ، تشمل السلطات اليونانية أيضًا زيتون كالاماتا ، لكنني لست من أكبر المعجبين بها ، لذلك تركتها خارج هذا الإصدار ، ولكن بالنسبة لمحبي الزيتون ، يمكن أن تضيف النضارة إلى السلطة. قدميها جنبًا إلى جنب مع بعض الروبيان أو الروبيان المشوي للحصول على وجبة كاملة. شاهد جميع وصفات السلطة ، انقر هنا لمعرفة 6 طرق رائعة ومبتكرة لاستخدام الخيار.

قد يكون الترفيه في الصيف أمرًا صعبًا ؛ الطقس الحار يمكن أن يفسد حتى الأطباق المعدة بعناية. لذلك ، للتغلب على الحرارة ، تحتاج إلى أطباق خفيفة مع نكهة لإبقاء الركود بعيدًا. هذه الوصفة سهلة التحضير لكنها تضيف لمسة خفيفة إلى أي حفلة. قدمها على أطباق في حفلة في الهواء الطلق أو في حفل عشاء صغير. ستجعل الضيوف يشعرون بالراحة والهدوء دون نقص في النكهة. شاهد جميع وصفات المقبلات ، انقر هنا لمشاهدة 6 طرق رائعة ومبتكرة لاستخدام الخيار.

يشكّل هذا المخفوق اللذيذ لكمة قوية على وجهك (بطريقة جيدة). انقر هنا لرؤية Smoothies للحصول على بشرة أكثر صفاءً ، مقتبس من Sarma Melngailis.


أفضل وصفة سلطة الخيار مع الكريمة الحامضة والشبت

انضم إلى أكثر من 200000 آخرين للحصول على قائمة مجانية لأطعمة الكيتو ، بالإضافة إلى وصفات أسبوعية لحمية الكيتو!

قد يحتوي هذا المنشور على روابط تابعة ، والتي تساعد في الحفاظ على هذا المحتوى مجانيًا. (الكشف الكامل)

هذه أفضل سلطة خيار سهلة الدسم على الإطلاق! عندما تبحث عن سلطة صيفية سهلة تبرز خيار الحديقة الطازج ، فهذا هو الحال. تستغرق سلطة الخيار الصحية والقشدة مع القشدة الحامضة والشبت 10 دقائق فقط ، مع حفنة من المكونات البسيطة ، ويمكن أيضًا تحضيرها مسبقًا. ستحبها!

عندما يصبح الطقس حارًا ، أحب أن أهدأ مع الأطعمة المنعشة والمرطبة مثل الخيار - وسلطة الخيار الحامضة والقشدة هي الطريقة الأكثر لذة للقيام بذلك. يحتوي الخيار على نسبة منخفضة جدًا من الكربوهيدرات ، لذا فهو من الخضروات التي أحب وضعها دائمًا في الثلاجة. وفي الصيف عندما تكون طازجة للغاية؟ نحن نخزنها ونأكلها على أساس يومي.

عائلتي تحب وصفة الخيار الكريمية هذه ، وكذلك كل من يجربها. إنه مقرمش ودسم ومليء بنكهة الشبت الطازج ويمكنك تقديمه مع أي شيء تقريبًا ... ولكنه مثالي مع الدجاج المشوي.

قبل بضعة فصول الصيف ، أنقذتني سلطة الخيار منخفضة الكربوهيدرات هذه بعد أن أصبت بالإرهاق الحراري بعد 4 يوليو في حمام السباحة. (ما زلت أتذكر باعتزاز ذلك اليوم عندما كانت ابنتي الكبرى أول مرة في الماء ، سكبها من دلو إلى آخر!) وكانت النتيجة وصفة سلطة الخيار الكريمية مع القشدة الحامضة والشبت! لقد حققت ذلك مليون مرة من قبل وأدركت أنه الشيء الوحيد الذي يجعلني أشعر بتحسن. محتوى الماء مرتفع للغاية وهو منعش للغاية.


8 وصفات لذيذة من الخيار

موسم: على الرغم من أنه يمكنك شراء الخيار على مدار العام ، إلا أن الصيف هو الوقت المناسب للاستفادة من الاختيار في سوق المزارعين المحلي.
كيف اشترى: اختر خيارًا صلبًا بلون أخضر نابض بالحياة ، وتجنب أي بقع ناعمة أو جلد مجعد.
كيفية تخزين: احتفظ بها في مقدمة الثلاجة ، حيث يمكن أن تبدأ هذه الخضار المليئة بالمياه في التجمد في درجات الحرارة الباردة في درج الثلاجة.
نصيحة الإعدادية: عادة ما يتم صقل أنواع البسكويت المتنوعة التي تُباع في محلات السوبر ماركت بشمع الطعام للحفاظ على نضارتها (لاحظ المظهر الخارجي اللامع) ويجب تقشيرها للحصول على أفضل مذاق.
الفوائد الغذائية: إذا كان الجلد باهتًا ، فتناوله (اغسله جيدًا أولاً!): ستحصل على الألياف وفيتامين أ والسيليكا ، وهو معدن جيد لبشرتك.

4 أوقية تنورة ستيك
& # 82322 ملعقة كبيرة صلصة الفلفل الحار الآسيوية الحلوة
& # 8232 3 ملاعق كبيرة عصير ليمون طازج ، مقسم & # 8232
1 ملعقة صغيرة ثوم مفروم
& # 82321 خيار بدون بذور
& # 82321 & frac12 lb بطيخ
& # 82324 أسافين الجير

1. CUT شريحة اللحم بالعرض إلى 12 شريحة رفيعة. يُمزج مع صلصة الفلفل الحار ، 2 ملعقة كبيرة عصير ليمون طازج ، وثوم مفروم. الخيط على أسياخ خشبية منقوعة (8 بوصة).
2. الحلاقة قطع الخيار إلى شرائط مع 1 ملعقة كبيرة عصير ليمون. نقطع البطيخ إلى 8 شرائح. يُشوى اللحم البقري على نار متوسطة عالية لمدة دقيقة واحدة لكل جانب متوسط.
3. خدمة بطيخ ، خيار ، أسياخ مع قطع الليمون و المزيد من صلصة الفلفل الحار.

تغذية (لكل وجبة) 115 كالوري ، 7 جرام برو ، 14 جرام كربوهيدرات ، 1 جرام ألياف ، 4 جرام دهون ، 1.5 جرام دهون ، 81 ملليجرام صوديوم

1 & frac14 كوب أرز وخل & # 8232
& frac12 كوب رحيق الصبار
& # 8232 & frac14 ملعقة صغيرة من رقائق الفلفل الأحمر
& frac12 lb روبيان مقشر
& # 82321 كوب بصل أحمر مقطع شرائح & # 8232
& frac12 lb كيربي خيار ، نصفين ومقطع إلى شرائح
& frac14 كوب أغصان الكزبرة

1. إحضار خل الأرز ، رحيق الصبار ، ورقائق الفلفل الأحمر حتى الغليان. يُضاف الجمبري المقشر ويُترك على نار خفيفة حتى ينضج بالكامل ، لمدة 3 دقائق.
2. تحريك في البصل الأحمر والخيار.
3. خدمة مبردة مع أغصان الكزبرة.

تغذية (لكل وجبة158 كالوري ، 13 جرام برو ، 24 جرام كربوهيدرات ، 2 جرام ألياف ، 2 جرام دهون ، 0.5 جرام دهون ، 92 ملليجرام صوديوم

1 رطل من الخيار الخالي من البذور ، المفروم
& frac12 كوب ماء سائل ليمون-ليمون
& # 8531 كوب نعناع طازج مفروم
3 ملاعق كبيرة عسل
1 ملعقة كبيرة عصير ليمون طازج
أغصان النعناع (للتزيين)

1. الجمع خيار مع سلتزر ، نعناع طازج ، عسل ، وعصير ليمون في الخلاط. اهرسها حتى تصبح ناعمة.
2. النقل في طبق زجاجي ضحل وتجميده مع التحريك من حين لآخر حتى تتشكل البلورات لمدة 20 إلى 30 دقيقة.
3. سكوب في 4 سلطانيات صغيرة وزينها بأغصان النعناع.

تغذية (لكل وجبة) 67 كالوري ، 1 جرام برو ، 18 جرام كارب ، 1 جرام ألياف ، 0 جرام دهون ، 0 جرام دهون ، 4 ملليجرام صوديوم

1 رطل من الخيار الخالي من البذور ، مقشر ومفروم
& frac14 كوب زبادي سادة قليل الدسم
& frac34 ملعقة صغيرة معجون الوسابي
2 بصل أخضر مقطع
& frac34 كوب ماء مثلج

تُمزج جميع المكونات وتُهرس حتى تصبح ناعمة. مغرفة في 4 سلطانيات. دولوب مع اللبن.

تغذية (لكل وجبة) 28 كالوري ، 2 جرام برو ، 5 جرام كارب ، 1 جرام ألياف ، 0.5 جرام دهون ، 0 جرام دهون ، 34 ملليجرام صوديوم

1 رطل من الخيار ، مقشر ومفروم
& frac34 كوب أوراق ريحان طازجة
& frac12 كوب ثلج
12 أوقية صودا الجريب فروت المحلاة

الجمع بين جميع المكونات في الخلاط. اهرسها وقدمها مع الثلج.

تغذية (لكل وجبة) 40 كالوري ، 1 جرام برو ، 9 جرام كارب ، 1 جرام ألياف ، 0 جرام دهون ، 0 جرام دهون ، 3 ملليجرام صوديوم

8 أوقية من قطع الخيار
& frac34 كوب 2٪ زبادي يوناني سادة
2 ملعقة كبيرة شبت طازج مفروم ،
1 ملعقة صغيرة ثوم مفروم
4 صدور دجاج منزوعة العظم والجلد

1. مزيج خيار ولبن وشبت وثوم.
2. الشواية 4 صدور دجاج منزوعة العظم والجلد على نار متوسطة ، تقلب مرة واحدة ، من 15 إلى 18 دقيقة.
3. الشواية 4 خبز من القمح الكامل حتى يصبح ذهبي اللون ، حوالي 3 دقائق.
4. شريحة دجاج. قدميها مع أنصاف خبز بيتاس ووجهت لها صلصة الزبادي.

تغذية (لكل وجبة) 402 كالوري ، 46 جرام برو ، 39 جرام كربوهيدرات ، 5 جرام ألياف ، 7 جرام دهون ، 2 جرام دهون ، 553 ملليجرام صوديوم

6 أوقية من الخيار الفارسي مكعبات
1 مانجو مقطعة إلى شرائح
1 أفوكادو مكعبات
2 ملعقة كبيرة عصير ليمون طازج
4 أوقية من لحم السلطعون المقطوع ، مقسم

قلبي الخيار والمانجو والأفوكادو وعصير الليمون الطازج. يقدم في 4 أكواب مغطاة ب 1 أوقية من لحم السلطعون المقطوع.

تغذية (لكل حصة) 127 سعرة حرارية ، 7 جرام برو ، 14 جرام كارب ، 3 جرام ألياف ، 5.5 جرام دهون ، 1 جرام دهن مشبع ، 99 ملليجرام صوديوم

4 أكواب ماء
2 حبة ليمون مقطعة ناعماً
3 حبات متوسطة الحجم من الكراث ، مقطعة إلى شرائح رفيعة
4 قطع فيليه سمك الهلبوت (6 أونصات) ، منزوع الجلد
2 حبات خيار متوسط ​​الحجم مقطع إلى شرائح رفيعة
3 ملاعق كبيرة شبت طازج مفروم خشناً
& frac14 كوب كريمة حامضة قليلة الدسم
& frac14 ملعقة صغيرة ملح

1. إحضار ينضج الماء والليمون والكراث في قدر متوسط ​​الحجم على نار متوسطة عالية. يُضاف سمك الهلبوت ، قطع السمك التي تعشش تحت الليمون والكراث. أعد الماء إلى الغليان واتركه ينضج برفق حتى يصبح السمك معتمًا وطريًا ، لمدة 5 إلى 8 دقائق.
2. الجمع الخيار والشبت والقشدة الحامضة والملح في وعاء متوسط ​​أثناء طهي السمك.
3. النقل (بعناية!) السمكة إلى 4 أطباق باستخدام ملعقة كبيرة مشقوقة عند الانتهاء من السمك. صفي شرائح الليمون والكراث وضعيها فوق السمك. قدميها دافئة مع الخيار على الجانب.

تغذية (لكل حصة) 230 سعرة حرارية ، 6 غرام دهن ، 1.5 غرام دهون مشبعة ، 37 غرام بروتين ، 7 غرام كربوهيدرات ، 2 غرام ألياف ، 250 ملغ صوديوم


  • 1 ملعقة كبيرة زيت زيتون بكر ممتاز
  • 2 فص ثوم مفروم
  • 1 بصلة صغيرة مقطعة مكعبات
  • 1 ملعقة كبيرة عصير ليمون
  • 4 أكواب خيار مقشر ومنذر ومقطع إلى شرائح رقيقة ومقسّم
  • 1 1/2 كوب مرق نباتي أو مرق دجاج قليل الصوديوم
  • نصف ملعقة صغيرة ملح
  • ملعقة صغيرة فلفل مطحون طازجًا
  • رشة فلفل حريف
  • 1 أفوكادو مقطعة إلى مكعبات
  • نصف كوب بقدونس مفروم طازج ، بالإضافة إلى المزيد للتزيين
  • نصف كوب زبادي قليل الدسم

سخني الزيت في قدر كبيرة على نار متوسطة عالية. يُضاف الثوم والبصل ويُطهى مع التحريك من حين لآخر ، من 1 إلى 4 دقائق حتى ينضج. يضاف عصير الليمون ويطهى لمدة 1 دقيقة. يُضاف 3 3/4 أكواب من شرائح الخيار والمرق والملح والفلفل والحريف ويُغلى المزيج على نار هادئة. خففي الحرارة واطبخي على نار هادئة حتى يصبح الخيار طريًا ، من 6 إلى 8 دقائق.

انقل الحساء إلى الخلاط. يُضاف مزيج الأفوكادو والبقدونس على سرعة منخفضة حتى يصبح المزيج ناعمًا. (توخى الحذر عند هرس السوائل الساخنة.) تصب في وعاء التقديم وتقلب في اللبن. نقطع ربع كوب من شرائح الخيار المتبقية. قدمي الشوربة دافئة أو ضعيها في الثلاجة وقدميها مبردة. قبل التقديم مباشرة ، يُزين بالخيار المفروم والمزيد من البقدونس المفروم ، إذا رغبت في ذلك.


3 - خامانغ كاكدي (سلطة خيار هندية)

وصفة الخيار المتبقي Khamang kakdi سلطة الخيار الهندية الصورة: راشيل كيلي الصورة: راشيل كيلي

هذا الكوشيمبير ، وهو نوع من الصلصة النيئة من منطقة ماهاراشترا في الهند ، مليء بالنكهات الحلوة والحامضة والتوابل ، النموذجية في المنطقة. غالبًا ما يتم تقديم الطبق مع ثالي (طبق مختلط من الأطباق) ، لكنني شخصياً يمكنني تناوله مباشرة من الوعاء ، بملعقة واحدة ... لواحد.

مكونات:
نصف خيار منزوع البذور ومقطّع إلى مكعبات
1 فلفل أخضر دسم مفرومة ناعماً
2 ملعقة صغيرة عصير ليمون
1/2 ملعقة صغيرة نخيل أو سكر بني فاتح
50 جرام فول سوداني محمص ، مهروس تقريبًا
30 جرام جوز هند طازج مبشور
1 ملعقة كبيرة كزبرة طازجة مفرومة
1 ملعقة كبيرة زيت نباتي
1/2 ملعقة صغيرة ملح
1/2 ملعقة صغيرة من بذور الخردل الأسود
1/4 ملعقة صغيرة بذور كمون

ضعي الخيار والفلفل الحار وعصير الليمون والسكر في وعاء. يقلب جيدًا حتى يتجانس.

نرش الفول السوداني المحمص وجوز الهند فوق الخيار وخلطهما قليلاً.

سخني الزيت في مقلاة صغيرة. عندما يصبح الزيت ساخنًا ، أضيفي بذور الخردل ، والتي يجب أن تبدأ فورًا في الفقع. الآن أضف بذور الكمون. تقلى لمدة 30 ثانية أخرى أو نحو ذلك. أطفئ النار.

يُسكب الزيت المتبل فوق السلطة ويُقلب مرة أخرى.

تحقق من التوابل. اضبط الملح أو السكر ليناسب ذوقك.

لمثل هذه الكمية الصغيرة نسبيًا من جوز الهند ، أشتري أواني الوجبات الخفيفة من قطع جوز الهند التي يمكنك الحصول عليها في محلات السوبر ماركت. إنها مثالية عندما تريد كمية صغيرة من جوز الهند الطازج ، لكن لا ترغب في شراء القشرة الكاملة. بينما لن تكون قادرًا على بشر قطع جوز الهند لأنها صغيرة جدًا ، يمكن تقطيعها بسهولة في الخلاط.


3) قناع الوجه المهروس بالخيار

الرطوبة جزء مهم للحفاظ على صحة بشرتك. يساعد في علاج التجاعيد الموجودة ويمنع تكون التجاعيد الجديدة. لكن لا يتطلب الأمر كريمًا باهظ الثمن للحصول على كل الرطوبة التي تحتاجها. ذلك لأن الخيار مليء بالرطوبة من على الرف مباشرة. فيما يلي كيفية استخدام قناع الوجه المهروس بالخيار لشفاء قوي.

تعليمات قناع الوجه بالخيار

  1. نقطع نصف حبة خيار ونضعها في الخلاط.
  2. اخلطي الخيار حتى يتكتل قليلاً. إذا لم يكن لديك خلاط ، يمكنك هرس الخيار بالشوكة.
  3. اغسلي وجهك ورقبتك بالماء الدافئ ومنظف خالي من الزيوت لإزالة المكياج وفتح المسام.
  4. ضعي مهروس الخيار مباشرة على بشرة وجهك وعنقك وصدرك.
  5. اتركي القناع لمدة خمس عشرة دقيقة.
  6. أزيلي مهروس الخيار بالماء الفاتر وجففيها بمنشفة ناعمة.

نصيحة احترافية: للحصول على تعزيز إضافي لمكافحة الالتهابات ، قم بتبريد الخيار في الثلاجة قبل تحضير قناع الخيار.


وصفات الخيار

من السلطات إلى الشوربات والمشروبات الصيفية ، استمتع بالنكهات المنعشة لهذه المفضلة المقرمشة مع الوصفات التي تضع الخيار في قلب الطبق.

مخلل فجل وسلطة خيار # 038

يعتبر هذا الطبق الجانبي الصحي للغاية طريقة رائعة للحصول على طبقين من خمسة في اليوم

سلطة خيار مقرمشة

تمتزج هذه النكهات اللذيذة بشكل جيد مع المذاق الرائع للخيار

سلطة الطماطم والخيار والكزبرة # 038

سلطة طازجة وملونة لإضفاء البريق على أي شواء أو بوفيه - بغض النظر عن الطقس

الخيار & # 038 البيلسان spritzer

تهدئة هذا الصيف مع كوكتيل خفيف ومنعش مصنوع من مكونات موسمية طازجة

خيار دسم مع جرافادلاكس

تتناسب سلطة الخيار الخفيفة والمنعشة أيضًا مع سمك السلمون المدخن أو الرنجة المخللة

سلطة الخيار الحارة

تعتبر سلطة الخيار المستوحاة من الطراز الآسيوي رائعة ولكنها ناريّة ، ولا بدّ من الشواء. إنه رائع أيضًا مع الدجاج

خيار مخلل مع شبت وتوابل # 038

Piccalilli مع لدغة ، هذا الصلصة المكتنزة من شرائح الخيار والتوابل والشبت مثالية مع اللحم أو الجبن أو كهدية محلية الصنع

خيار محشي مقلي

مستوحى من مطبخ فوجيان ، هذا الخيار المقلي المحشو بلحم الخنزير المفروم المتبل بشكل جميل هو طريقة لذيذة لواحد من وجباتك الخمسة في اليوم

الخيار والبازلاء وشوربة الخس # 038

تعامل كوجبة غداء صحية أو مقبلات نباتية ، هذا الحساء الأخضر النابض بالحياة البسيط والمنعش منخفض السعرات الحرارية ويتميز بثلاثة من خمسة وجبات في اليوم

الخيار الأخضر & # 038 النعناع جازباتشو

هذا الحساء اللذيذ غير المطبوخ مليء بأربعة من خمسة في اليوم

سمك السلمون والأفوكادو وسلطة الخيار 038

سلطة سمك السلمون صحية للغاية ومليئة بالأوميغا 3 وفيتامين ج ومتعددة الاستخدامات بما يكفي لأي طبق

سلطة الخيار & # 038 البازلاء

سلطة خضراء فاتحة لجميع الفصول - بازلاء وخيار مع صلصة الثوم المعمر والنعناع

روبيان ، أفوكادو و # 038 سلطة خيار

سلطة روبيان بسيطة لتحقيق أقصى استفادة من جهاز اللولب. تشكل شرائح الأفوكادو المكتنزة وشرائط الخيار مزيجًا رائعًا من القوام والنكهات

أسياخ لحم بقري بالسمسم مع سلطة خيار

جاهزة في لمح البصر ، هذه الأسياخ المصنوعة من السمسم ولحم الصويا مثالية للشواء أو الشواء

سمك السلمون ولفائف الخيار # 038

كن مبدعا مع المقبلات الخاصة بك. لدغات السمك المدخن الخفيفة والطازجة سهلة التحضير بل وأسهل في الأكل

سلمون ترياكي مشوي مع سلطة خيار

يتم طهي شرائح السلمون مباشرة من المجمدة للراحة - تساعد الطبقة الزجاجية اللاصقة في الحفاظ على رطوبة الأسماك أثناء طهيها

سلطة خيار مع مخلل بصل أحمر

تقدم هذه السلطة الخفيفة والمقرمشة مرافقة باردة للأطباق الحارة

سلطة الجرجير المقرمشة والخيار والفجل # 038

سلطة صيفية صحية للغاية ومثالية لحفلات الشواء والنزهات

سلطة يونانية

اصنع سلطة يونانية طازجة وملونة في لمح البصر. إنه رائع مع اللحوم المشوية في الشواء ، أو بمفردها كخضروات رئيسية

سلمون وسمفير وسلطة خيار متفحمة # 038

استحضار ذكريات شاطئ البحر باستخدام رقائق الأعشاب البحرية أو أوراق نوري سوشي لتعزيز طبق السلمون هذا ، تكمله سلطة مدخنة وخيار وسمفيري

فطائر الكوسة مع الشبت وصلصة الخيار رقم 038

يتم ضغط الكوسة المبشورة وجبن الماعز في فطائر وتُخبز في هذا المقبلات النباتية المثيرة

سلطة الخيار التايلاندية مع صلصة الفلفل الحار

هذه السلطة الجانبية الصحية مثالية للوجبات الليلية أو حفلات الشواء

سمك القد مع الخيار والأفوكادو وسلطة المانجو # 038

إذا كنت تبحث عن غداء صحي مليء بألوان ونكهات الصيف ، فإن سلطة سمك القد والأفوكادو والمانجو اللذيذة منخفضة الدهون والسعرات الحرارية


صلصة الكيتو بالخيار

ملاحظة توقيت مهمة حول هذه الوصفة:

هذه من السهل جدًا تحضير صلصة التغميس لمدة 5 دقائق ولكن يجب تحضيرها مسبقًا للسماح للبصل المفروم بالذوبان في الخليط. إذا كنت ترغب في تناول هذا الغمس على الفور ، فإما أن تتجاهل البصل المفروم (الذي يظهر كقطع صلبة في البداية) أو تقطع قطع صغيرة من البصل الطازج في مكانه.

عادة ما يتم تجفيف البصل المفروم نفسه وتركه في الصلصة الكريمية لفترة قصيرة من الوقت سوف يخفف النكهات بمجرد إعطائه بعض الوقت لتتبل وتندمج بشكل صحيح.

تأكد من مشاهدة فيديو Cucumber Dip لترى مدى سهولة صنعه ثم قم بالتمرير لأسفل لطباعة هذه الوصفة!


كيفية صنع نودلز الخيار

إذا كنت قد شاهدت دليلي حول كيفية صنع نودلز الكوسة ، فإن عملية صنع نودلز الخيار متشابهة جدًا:

  • معكرونة الخيار هي الخطوة الأولى لسلطة نودلز الخيار الباردة. استخدم أداة حلزونية لصنع شعرية الخيار الحلزونية. أداة حلزونية أعلى الطاولة تجعل هذه العملية تسير بسرعة كبيرة!

  • بعد ذلك ، سنقوم بتجفيف نودلز الخيار للتخلص من المياه الزائدة. يساعد رش الملح على الخروج. يساعد ذلك على منع تبلل النودلز ، مما يساعد الصلصة أيضًا على الالتصاق بالمعكرونة.

نصيحة: لست من محبي صلصة الطحينة؟ جرب صلصة الريحان بيستو بدلا من ذلك!

  • قلبي سلطة نودلز الخيار مع صلصة الليمون والطحينة وخدم. النودلز الخاصة بك جاهزة للدواء والآن أنت تعرف كيف تصنع نودلز الخيار!

نصيحة: إذا كان لديك بعض صلصة الطحينة الإضافية ، فاستخدمها كغمسة نباتية أو حتى ساندويتش على خبز منخفض الكربوهيدرات.


نصائح احترافية

  • اجعل رايتا الخيار طازجة على الرغم من أنه يمكنك جعلها قبل يوم واحد وتبريدها في الثلاجة ولكن طعمها الطازج هو الأفضل.
  • إذا كنت ترغب في المضي قدمًا ، فإن أفضل طريقة هي إبقاء كل شيء جاهزًا ومزجها قبل التقديم مباشرة. مثل تقطيع الخيار والأعشاب والفلفل الحار وخفق الزبادي يمكن أن يتم ذلك مسبقًا. امزج كل هذه قبل التقديم مباشرة. ثم نرش كل البهارات البودرة.
  • عادة ما يتم صنع رايتا الخيار من الخيار فقط كمكون رئيسي. ومع ذلك ، يمكنك إضافة خضروات أخرى مثل البصل والطماطم وما إلى ذلك.

على الرغم من أن كلاهما مصنوع من الزبادي والخيار كمكون رئيسي ، إلا أن Tzatziki أكثر سمكًا من الرايتا ، بنكهة زيت الزيتون والثوم وملح الكوشر وعصير الليمون. لكن الرايتا أرق ولا تستخدم أيًا من هؤلاء ولكنها تستخدم مسحوق الكمون للنكهة.

من الجيد صنع وتقديم خيار رايتا طازجًا. قم بتبريده إذا كنت لا تنوي تقديمه في وقت أقرب. قم بإنهائه قبل 24 ساعة حيث تبدأ نكهة الخيار في الرايتا بالتغير.


شاهد الفيديو: Recept Zoetzure Komkommer op Azijn Surinaams Zoet Zuur Vegetarische Recepten (يوليو 2022).


تعليقات:

  1. Winn

    الفكرة الرائعة وفي الوقت المناسب

  2. Coburn

    برأيي أنك أخطأت. يمكنني إثبات ذلك.

  3. Brunon

    الانتحار هو الهروب ، والهروب من أجل الجبناء.

  4. Hawly

    هذا الموضوع ببساطة لا يضاهى :) ، أنا مهتم)))



اكتب رسالة