We are searching data for your request:
Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Upon completion, a link will appear to access the found materials.
عن طريق تبخير المحار ، سيستفيد دماغك من كل أوقية من فيتامين B12 الجيد (42 ميكروغرام لكل وجبة) ؛ مع تبخير المحار ، سوف تتساقط عصائرهم في الوعاء لتكوين مرق صحي ولذيذ. ومن هنا تأتي "صلصة السوب" - سترغب في شرب أو امتصاص كل قطرة. يجب إغلاق المحار الطازج أو فتحه قليلاً قبل تبخيره ؛ ستعرف أنهم مستعدون عندما يفتحون بشكل لطيف وواسع.
كيف اعملها كيف اصنعها
سخني الزيت في فرن هولندي كبير على نار متوسطة. يضاف الثوم والكراث. يُطهى لمدة 8 دقائق أو حتى يصبح الكراث طريًا. قم بزيادة الحرارة إلى متوسطة عالية. أضف النبيذ وعصير البطلينوس والزعتر والفلفل الأحمر ؛ يجلب ليغلي. يغلي لمدة 3 دقائق. أضف المحار يغطى ويطهى لمدة 4 إلى 5 دقائق أو حتى تفتح القذائف. تجاهل أي قذائف غير مفتوحة. يقلب في الزبدة والبقدونس. تقدم مع الخبز وقطع الليمون.
لكن هل المتغيرات لا تزال ممكنة؟
حق تماما! أحب فكرتك. أقترح أن تأخذ بها للمناقشة العامة.
أعتذر عن التدخل ... أنا على دراية بهذا الوضع. يمكنك مناقشة. اكتب هنا أو في PM.
لقد ردت بسرعة ...
أنا نهائي ، أنا آسف ، لكنك لم تستطع إعطاء مزيد من المعلومات.
كيف تتصرف في هذه الحالة؟