وصفات جديدة

عصير الموز والأناناس والكرنب

عصير الموز والأناناس والكرنب


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

يخضع أو يستسلم

يقدم 1 (حجم الحصة: 1 1/2 كوب)

يوفر الموز والأناناس الحلاوة اللازمة لموازنة اللدغة المرة للكرنب بينما يضيف حليب جوز الهند الخفيف الكثير من الثراء. لا تتردد في إضافة الثلج إلى الخلاط إذا كنت تحب قوام السلاش. إذا كنت ترغب في ذلك ، قم بشراء الأناناس الطازج المقطع مسبقًا من قسم المنتجات.

مكونات

  • 1 حبة موز صغيرة مجمدة
  • 1 كوب كرنب صغير (1 أونصة)
  • 1/2 كوب مكعبات أناناس طازجة
  • 1/3 كوب حليب جوز الهند الخفيف
  • 1/4 كوب مرق عظم دجاج

معلومات غذائية

  • 166
  • الدهون 2 جم
  • سطفت 1 غ
  • Unsatfat 1g
  • بروتين 4 جم
  • 37 جم كربوهيدرات
  • الألياف 5 جم
  • سكريات 21 جم
  • السكريات المضافة 0 جم
  • الصوديوم 38 ملجم
  • الكالسيوم 7٪ القيمة اليومية
  • بوتاسيوم 14٪ DV

كيف اعملها كيف اصنعها

ضع جميع المكونات في الخلاط. العملية حتى تصبح ناعمة ، حوالي 30 ثانية. قدميها على الفور.


شاهد الفيديو: أسهل طريقه لتقشير الأناناس how to cut a pineapple easily.. comment couper un ananas. (يونيو 2022).


تعليقات:

  1. Zulkijin

    قراءة الموضوع؟



اكتب رسالة