وصفات جديدة

فيليه دجاج ملفوف في كايزر

فيليه دجاج ملفوف في كايزر



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

قسمت صدر الدجاج إلى شرائح صغيرة ، وخفقت اللحم وأعطيته من خلال مزيج إكليل الجبل والفلفل الحلو والملح.

بعد ذلك ، قمت بتقطيع قطعة القيصر بطولها ، ثم دحرجت كل شريحة دجاج في حبلا من القيصر ، وألتقط النهايات بأعواد الأسنان.

أضع اللفائف بجانب بعضها البعض في صينية موقد ، ورش مسحوق الفلفل في الأعلى وسكبت النبيذ.

غطيته بورق الألمنيوم وتركته في الفرن مسخنًا على نار خفيفة لمدة ساعتين. في آخر 10 إلى 15 دقيقة ، تركت الصينية مكشوفة ، لخفض صلصة النبيذ وتحمير القوائم بشكل جيد. ثم أطفأت النار وأخرجت الصينية من الفرن.

ضعي 2-3 فيليه لكل وجبة وقدميها مع البطاطس المقلية وسلطة الفلفل المشوي أو المخللات.




فيليه دجاج ملفوفة في كايزر - الوصفات

المكونات:

  • 1 فيليه دجاج
  • 200 جرام من الجزر الأبيض
  • 1 غصن زعتر
  • 2 فص ثوم
  • 1 ساق كراث (جزء أبيض)
  • 1 ملعقة كبيرة زبدة
  • الملح والفلفل حسب الذوق

الخطوة الأولى في تحضير وصفة شرائح الدجاج مع هريس الجزر الأبيض هي تنظيف شرائح الدجاج ووضعها في كيس الخبز. يُضاف الزعتر والزبدة وفصوص الثوم المقشر ورشة ملح وفلفل. أغلق الكيس في محاولة للحصول على أكبر قدر ممكن من الهواء.

ضع المغلف في صينية وانقله إلى فرن ساخن إلى 180 درجة مئوية لمدة 40 دقيقة. عندما يصبح الدجاج جاهزًا ، أخرجه من الكيس وضعه جانبًا واحتفظ بالسائل.

قشر الكوسة ، وابشرها واقطعها إلى مكعبات (يمكنك استبدالها بجذر البقدونس أو الكرفس) ، وقطع الكراث إلى شرائح رقيقة & # 8211 فقط الجزء الأبيض ، ضع الخضار في المقلاة وأضف الماء لتغطيتها.

اغلي الماء وغطيه حتى المنتصف واتركيه على نار هادئة حتى يصبح الجزر الأبيض طريًا.

يُصفّى ويُترك السائل جانبًا. يُضاف السائل الناتج من الدجاج ويُصفى حتى تحصل على قوام الهريس. يضاف من مرق الجزر الأبيض إذا لزم الأمر. يتبل بالملح والفلفل.

ضعي البيوريه على الطبق ، ثم رتبي شرائح الدجاج الرقيقة في الأعلى.

الوصفة مناسبة عندما يكون لديك دجاج وخضروات من اختيارك في نظامك الغذائي المخصص.

إذا كانت إجابتك نعم ، يسعدنا أنك وجدتنا! مهمتنا هي مساعدتك على اكتساب الوزن المثالي والحفاظ عليه ، وإطعامك بطريقة صحية. هذا ممكن تمامًا بمساعدة نظام غذائي مصمم خصيصًا لك. نأمل أن نجدها مفيدة.


10 وصفات لذيذة مع صدور الدجاج

عندما تسمع عن صدور الدجاج ، هل تفكر في كلمة & ldquoplictisitor & rdquo؟ لا يجب أن يكون الأمر كذلك. نقدم لك بعض أفكار الوصفات التي تساعدك في الحصول على طعام شهي ولذيذ.

1. صدر دجاج مع صلصة الخردل

2. صدور الدجاج مع صلصة الفطر

3. صدور الدجاج مع جبنة الفيتا ملفوفة في لحم مقدد

4. دجاج بالبروكلي والليمون

5. صدر دجاج مع خوخ وريحان

6. لفة صدر الدجاج

7. صدر دجاج مع صوص ديجون

8. مرق مغربي بالدجاج والخرشوف والجزر

10. ضع في صلصة البيرة

من خلال تنشيط واستخدام نظام التعليقات ، فإنك توافق على أن بياناتك الشخصية ستتم معالجتها بواسطة PRO TV S.R.L. وشركات Facebook وفقًا لسياسة خصوصية PRO TV ، على التوالي سياسة استخدام بيانات Facebook.

يمثل الضغط على الزر أدناه موافقتك على شروط وأحكام منصة التعليقات.


أهم وصفات البامبو و ruxul مهم جدا

البامبو هو حساء أو يخنة في لويزيانا يعكس ويجمع بين المأكولات الغنية للثقافات الإقليمية الهندية والفرنسية والإسبانية والأفريقية. كلمة & quotgumbo مشتقة من المصطلح الأفريقي البامية ، & quotgombo & quot ، وظهرت لأول مرة في عام 1805. Filé gumbo ، نسخة سميكة من مسحوق فيليه (أوراق ساسافراس) استخدمها هنود الشوكتو بعد 20 عامًا.

لا توجد قواعد صارمة وسريعة لصنع البامية تتجاوز الرو أو البامية أو مسحوق الفيليه الأساسي وخيالك.

من المحتمل أن يكون هناك العديد من الوصفات المميزة للبامبو مثل الطهاة في لويزيانا.

رو المهم

الرو هو عامل تغليظ ، يتم الحصول عليه من دقيق الطبخ الدهني. يمكن أن تكون الدهون المستخدمة في الرو زبدة أو دهنًا أو شحمًا أو زيتًا أو حتى قطرات من لحم الخنزير المقدد. كلما طهوا أكثر ، كلما أصبح لونه أغمق ، مما سيضيف المزيد من النكهة ، لكنه سيقلل من القدرة على التكاثف. هناك أيضًا إصدار Cajun تقليدي فاتح أو أشقر يستخدم فقط الزيت النباتي والدقيق.

لتحضير الرو ، اخلطي الدهن بكمية متساوية من الطحين - 1/2 كوب من كل منها كمية جيدة ويمكن تخزين أي فائض في الثلاجة. (تتطلب العديد من كتب الطهي نسبة دهون أقل من الدقيق - 2/3 كوب زيت إلى 1/2 كوب دقيق هي نسبة شائعة). يُسكب الدهن في مقلاة سوداء على نار خفيفة. عندما يكون ساخنًا وسائلاً ، يرش الدقيق في لحظة مع التحريك. يقلب باستمرار حتى يصبح لونه بني (قد يستغرق ذلك من 20 إلى 30 دقيقة) ثم يُرفع عن النار فورًا أو يُضاف المكونات التي تتطلبها الوصفة.

إذا كان يحترق قليلاً ، تخلص منه وابدأ من جديد. يمكنك أيضًا عمل الرو في الفرن أو الميكروويف.

أفضل وصفات البامية

الآن بعد أن أتقنت طريقة الرو الأساسية ، حان الوقت لصنع بعض البامية. فيما يلي ست وصفات لتجربتها.
نقانق جامبو و روبيان

تتضمن وصفة البامية الكلاسيكية هذه ثلاثية الكاجون المثالية من البصل والكرفس والفلفل.

تضفي نقانق Andouille القليل من الدفء على الطبق ويضيف الروبيان نكهة المأكولات البحرية اللذيذة.

كلاسيكي حقًا ، يحتوي هذا البامية على الرو والبامية ومسحوق الملف. من الأفضل تقديمه فوق كومة من الأرز الأبيض.

تستدعي هذه الوصفة إنشاء مزيج توابل الكاجون الخاص بك ، والجمع بين مجموعة متنوعة من التوابل ، بما في ذلك الفلفل الحلو والأوريغانو ومسحوق الفلفل الحار والفلفل الحار.

مثالية لجميع أفراد الأسرة أو مثالية لعشاء مريح مع الأصدقاء. وصفة تقليدية بدون محار.

نكهة البامية بدون وقت طهي! بمجرد أن تصنع الرو ، فإن الأمر متروك للطاهي البطيء لإنجاز المهمة.


وصفة مصورة خطوة بخطوة لصدر الدجاج المملح محلي الصنع

صدر دجاج مجفف - طعام شهي سهل التحضير ومغذي للغاية. يسهل طهي هذه اللحوم بيديك في المنزل ، لأنك لا تحتاج إلى أجهزة ووحدات خاصة للحصول عليها. نعلن بثقة: الطبخ أسهل من هذا!

يمكنك طهي صدور دجاج مجففة لذيذة على مدار السنة ، لكن يجب الانتباه إلى حقيقة أنه في الموسم الدافئ يوجد الكثير من الحشرات ، والتي يجب حماية اللحم منها جيدًا ، وفي الحرارة الشديدة ، يجب أن يكون الصدر مملح ومخلل أكثر من ذلك بقليل.

نسعى جميعًا لتنويع نظامنا الغذائي قدر الإمكان ، ولكن في كثير من الأحيان ، وخاصة في فصل الشتاء ، يصبح أكثر محدودية ورتابة. في الماضي ، عندما لم تكن هناك ثلاجات ، كان الناس يخزنون الطعام لاستخدامه في المستقبل بطرق متنوعة. هذا ينطبق بشكل خاص على المنتجات التي تحتوي على البروتين الحيواني. تم تمليح اللحوم والأسماك وتجفيفها وغليها وتركها مغطاة بالدهن ، مما يحد من الوصول إلى الهواء ويجفف أيضًا.

يمكن حفظ جيركي لفترة طويلة ، لذلك اعتبرت هذه الطريقة من أفضل الطرق بعد التمليح. لا يتقدم اللحم المقدد في العمر ويحتفظ بطعمه الأصلي لفترة طويلة.

الدجاج وهو الصدر ، هو الرقة والضعف ، لذلك قررنا أن نطبخ منه أطايب ، لأنه الأنسب. بالإضافة إلى أنه يحتوي على كمية صغيرة من السعرات الحرارية ويمكن أن يستهلكها الأشخاص الذين يحسبونها بعناية.

وصفة بسيطة ومفهومة خطوة بخطوة مع صور خطوة بخطوة ستخبرك بكيفية طهي صدور دجاج مجففة بيديك في المنزل ، وحتى المضيف الأصغر والأكثر خبرة سيكون قادرًا على طهي هذه الأطعمة الشهية رائعة ولذيذة بشكل مثير للدهشة من الدجاج الأبيض العادي ، دون الحاجة إلى المشاعر والعواطف غير الضرورية ..

مكونات

  • صدر دجاج 4 قطع
  • بورت وايت نبيذ ، 50 مل
  • سكر حبيبي 1 ملعقة كبيرة. هو - هي.
  • ملح طعام 1 ملعقة كبيرة ل.
  • العرعر التوت 10 قطع.
  • الفلفل الأسود 1 ملعقة كبيرة.
  • إكليل الجبل 1 ملعقة كبيرة.
  • الفلفل الحلو المطحون 1 ملعقة كبيرة.
  • كزبرة مطحونة 1 ملعقة كبيرة.

سنبدأ في تحضير طعام شهي مذهل مع تحضير صدور الدجاج. بالطبع ، سيكون أفضل خيار للحصاد هو صدور دجاج صغير محلي الصنع ، يتم تربيته بالحب والطعام الطبيعي ، لكن الدجاج المباع في المتاجر سيعمل أيضًا. بمجرد أن نقرر نوع اللحم وكميته ، لنبدأ في إعداد طعام شهي جاف. سنقوم بغسل اللحم المحضر بالماء البارد وبالطبع نقوم بتنظيفه من الأغشية ، وبعد ذلك نتخلص من الرطوبة الزائدة بمسحها بالمناشف الورقية.

في وعاء عميق ، اخلطي المنفذ مع السكر والملح وإكليل الجبل والفلفل حتى تتشكل العصيدة. توت العرعر الذي يمكن أن يعطي رائحة رقيقة ، يشطف بالماء الجاري وينتشر لفترة من الوقت على منشفة ورقية لإزالة الرطوبة الزائدة. بعد ذلك نقوم بعملية بسيطة: نضع حبة توت في ملعقة ، ونغطيها بملعقة أخرى ونضغط عليها جيداً ، ثم نرسل البهارات المطحونة في طبقة عطرية.

ضعي الصدور في وعاء بغطاء واحدًا تلو الآخر ولفيه جيدًا بالبهارات. نخلط اللحم بهذه الحالة كما هو موضح بالصورة ، ثم نغطيها بغشاء بلاستيكي أو بغطاء مثبت جيداً ونرسله لمدة يومين ويفضل أن يكون في الثلاجة لمدة ثلاثة أيام للنقع والتمليح. قلّب شرائح الفيليه من وقت لآخر لمنع تشكل كمية كبيرة من العصير في الوعاء وقاع اللحم من التبلل..

بعد فترة ، يجب إخراج صدور الدجاج من الثلاجة وبشرها بالكامل ، باستخدام ظهر سكين أو ملعقة ، والتوابل ، والضغط برفق على اللحم ، ثم رشها بالفلفل والكزبرة.


عضات الكبد وعضلات الفيليه

سخني الفرن إلى 190 درجة مئوية (الوضع 5). ضعي البطاطس في قدر كبيرة واسكبي كمية كافية من الماء المغلي لتغطيتها. يتم غليها. عندما يغلي ، يُغلى لمدة 5-5 دقائق أخرى أو حتى يصبح طريًا. صفيها جيدًا ، لكن احرصي على عدم كسر الشرائح.

أثناء غليان البطاطس ، سخني الزيت في مقلاة تفلون وحمّري شرائح الكبد على كلا الجانبين لمدة دقيقة تقريبًا مع تقليبها مرة واحدة. نضع الكبد في قدر.

يُضاف لحم الخنزير والبصل واللفت والجزر إلى المقلاة ويُقلى لمدة 10 دقائق أو حتى يتحول لحم الخنزير والبصل إلى اللون الذهبي. نرش الدقيق فوق الخضار ونخلط ثم نسكب المرق. أضف المريمية و 2 ملعقة صغيرة من الخردل والملح والفلفل حسب الرغبة. يُغلى المزيج مع التحريك.

يوضع خليط لحم الخنزير والخضروات فوق الكبد. رتبي شرائح البطاطس على الوجه متداخلة مع تغطية الخضار والكبد بالكامل. تُذوّب الزبدة في قدر على نار خفيفة وتُضاف ملعقة صغيرة من الخردل. دهن البطاطس بالخردل بالزبدة وأضف المزيد من الملح والفلفل.


صدر دجاج في صلصة كريمة بالفرن & # 8211 اللحم طري للغاية وعصير لدرجة أنه يذوب في فمك & # 8230

نقدم لكم اليوم وصفة ألذ وأشهى فيليه دجاج مذاق! فيليه الدجاج مغطس بصلصة الكريمة ومغطى بقشرة الجبن والمخبوز. بفضل هذه الصلصة الكريمية ، فإن شرائح الدجاج لذيذة بشكل لا يصدق ، وطرية للغاية ورائعة. يمتزج فيليه الدجاج اللذيذ بشكل مثالي مع المعكرونة والأرز أو البطاطا المهروسة.

مكونات

طريقة التحضير

1. نكّهي شرائح الدجاج بالملح والفلفل على الجهتين.

2. ثم سخني مقلاة بالزيت واقلي شرائح الفيليه من الجانبين حتى يصبح لونها بنياً ذهبياً.

3. اطحني الثوم وأضيفيه إلى الكريمة ، ضعي خيوط الخردل والزعتر ، وتبليها بالقليل من الملح والفلفل ، واخلطي جميع المكونات جيدًا.

4. ابشر الجبن.

5. انقل شرائح الدجاج المقلي في صينية الخبز.

6. اسكبي صلصة الكريمة المخفوقة في الأعلى ورشي الجبن المبشور واخبزي الفيليه في فرن محمى على حرارة 200 درجة لمدة 20-25 دقيقة.

7. لا تحتفظ بالفيليه في الفرن لفترة طويلة ، حيث يجب أن تظل طرية.


قطع شرائح الدجاج بالخضروات إلى رقائق معدنية

يعد الطهي بالرقائق أحد أكثر طرق المعالجة الحرارية إثارة للاهتمام ، والذي يسمح لك بتوفير جميع المواد العطرية وقيمة الطاقة تقريبًا.

  • صدور الدجاج # 8211600 جرام
  • باذنجان متوسط ​​& # 8211 1 قطعة
  • طماطم صغيرة & # 8211 2 قطعة
  • البصل & # 8211 1 الفصل
  • الثوم & # 8211 1 سن
  • بهارات للدجاج # 8211 1 كيس
  • الجبن & # 8211150 جرام
  • ملح & # 8211 حسب الرغبة.

في وعاء زجاجي عميق ، افرمي بهارات الفيليه. تغسل وتقشر وتقطع الحلقات مع الباذنجان والطماطم والبصل.

قطّع شرائح سميكة من الجبن المربّع. صنع قارب من رقائق معدنية.

في الوسط أضع اللحم ، فوق الطبقات العلوية & # 8211 بصل ، طماطم ، ثوم مبشور ، باذنجان وانتهي من الجبن. لذلك نصنع عدة أجزاء. أغلق الرقاقة.

قم بتشغيل المعجنات على الجهاز واطهيها لمدة 45 دقيقة. يمكن إزالة القصدير أو تركه قبل الأكل.


7 وصفات لذيذة مفيدة لعملية التمثيل الغذائي لديك

تم تصميم برنامج التغذية الشخصية Metabolic Balance بناءً على فكرة عملية مفادها أن اتباع نظام غذائي لطيف لا يمكن أن يكون حلاً طويل الأجل. إذا شعرنا باتباع نظام غذائي أو نظام غذائي ، فلن نستمر حتى بضعة أسابيع ثم سنعود إلى أسلوبنا المعتاد في الأكل.

في Metabolic Balance ، نفخر بتقديم مجموعة متنوعة من خطط الوجبات بناءً على قوائم طويلة من الأطعمة المختارة لكل شخص مسجل في البرنامج. تسمح قوائم الطعام الفردية هذه بتوليفات متنوعة ولذيذة.

فيما يلي مجموعة مختارة من 7 وصفات توضيحية لما يبدو عليه النظام الغذائي المخصص لميزان الأيض على الأطباق.

يوجد في بعض الوصفات العديد من خيارات البروتين والخضروات ، بحيث يمكن تكييف الوصفات من قبل أولئك الذين ليس لديهم هذا البروتين أو الخضار الأولي في قائمتهم أو في المرحلة الثانية من البرنامج. يتم شرح المراحل الأربع للبرنامج هنا.

نحن لا ندرج الكميات في هذه المقالة. يجب تخصيصها لكل منها ، و icircn وفقًا للمعايير الفردية والوزن المستهدف.

# 1. أسياخ دجاج بالخضار

لا ينبغي أن يكون مفقودًا من #metabolic #barbeque. نقطع فيليه صدور الدجاج إلى مكعبات ونتبلها لساعات قليلة بالبهارات والقليل من الزيت ثم نخلطها مع الفلفل والكوسا والفطر. أذواق فائقة!

يمكن استبدال الدجاج ببروتينات أخرى في الخطة: الديك الرومي ، لحم البقر.

# 2. افوكادو محشي بجبنة الفيتا والطماطم والخيار والرمان والليمون وصلصة الاسرسي

طعم الصيف الأصيل! إذا لم يكن لديك خطة الأفوكادو ، يمكنك استبدالها بالفلفل الحلو أو الكوسة. لذيذ!

# 3. لحم بقري مشوي على فراش من الخضار

الجزء الرائع في Metabolic Balance هو أنه يمكنك الاستمتاع بأبسط الطرق لتناول العديد من المتغيرات ، فقط عن طريق تغييرها قليلاً. اليوم لدينا شريحة لحم مشوية على طبقة من جذر البقدونس المشوي والبصل والطماطم والريحان مع الفلفل الطازج وملح البحر الخشن.

  • جذر البقدونس المشوي ،
  • بصلة
  • طماطم
  • ريحان
  • الفلفل الطازج
  • ملح البحر الخشن

يوصى باستخدام لحم البقر لمن لديهم هذا النوع من البروتين وخطة الأيسيركن ، مرة واحدة في الأسبوع كحد أقصى.

# 4 سلطة مع شرائح اللحم البقري

ما عليك سوى خلط السلطة والخضروات وإضافة مكون البروتين. امنح أطباقك مجموعة متنوعة من خلال إنشاء مجموعات جديدة ومختلفة. هنا نستخدم الجزر المبشور والخس والخيار والبصل الأخضر وبعض الفلفل الحار والسبانخ الصغيرة مع شرائح اللحم البقري المطبوخ والعصير الخاص بالثلج.

لقد قمت بتتبيل اللحم قليلاً ، ولفته بورق الألمنيوم ووضعته في الفرن. بالنسبة للصلصة كنت أستخدم صلصة الخل.

  • فيليه بقري مشوي و عصير خاص بالثلج
  • الجزر المبشور
  • خس
  • خيار
  • بصل أخضر
  • فلفل أخضر
  • سبانخ صغيرة
  • صلصة الخل

إذا لم يكن لديك لحم بقر في الخطة أو كنت قد أكلت بالفعل جزءًا في أسبوع ، فاستبدله ببروتين آخر في الخطة: الدجاج والديك الرومي والأسماك.

# 5 كوسة مع جبنة موتزاريلا

ما الذي يخفي تحت شرائح الكوسة؟ موزاريلا! تبدو معقدة ، لكنها بسيطة وفعالة!

قطعي الكوسة بالطول إلى شرائح رفيعة وجبنة الموزاريلا إلى شرائح سميكة. تقلى الكوسا لفترة وجيزة حتى تصبح طرية. لفوا قطع الموتزاريلا في شرائح اليقطين وقطع كل شيء في المقلاة.

يمكن استخدام أنواع البروتين الأخرى بدلاً من الموزاريلا ، ولكنها قد تتطلب طهيًا منفصلاً.

# 6 وعاء خضروات مع أفوكادو وبروتين من اختيارك

هل يمكنك العثور على مكون البروتين في هذا المزيج الملون؟ لم يتم إضافة True & ndash & icircnca & icircnca. اختر & icircn وفقًا لخطتك. الحمص أو السمك أو الدجاج كلها خيارات جيدة.

من المهم اختيار مكون بروتين واحد. وبنفس الأهمية ، استمتع بالوجبة!

  • أفوكادو
  • خس
  • خيار
  • سبانخ
  • كرنب أحمر
  • فلفل
  • جزرة
  • بروكلي
  • فجل
  • كوسة
  • يمكن تقديمه مع الحمص أو فيليه السمك أو الدجاج أو أي بروتين آخر من خطة التوازن الأيضي الخاصة بك

# 7 اخبز الفرن

  • جزء من الريكوتا
  • جزرة
  • بروكلي
  • قرنبيط
  • البازلاء
  • ملح
  • فلفل
  • مردقوش
  • 1 ملعقة صغيرة زيت جوز الهند

قشر الخضار وقطّعها إلى قطع صغيرة وسلقها لفترة وجيزة. ضعي ملعقة صغيرة من زيت جوز الهند في مقلاة وأضيفي الخضار واتركيها لبضع دقائق حتى تحمر قليلاً. يُسخن الفرن على حرارة 220 درجة مئوية ، يُتبّل الخضار بالملح والفلفل والمردقوش والثوم المعمر. ارفعي المقلاة عن النار ، أضيفي الريكوتا ، ضعي كل شيء معًا في فرن من السيراميك لمدة 7 دقائق. شهية طيبة!

يتم إعطاء فعالية برنامج Metabolic Balance من خلال تخصيص خطط الطعام بناءً على اختبارات الدم (36 قيمة) والقياسات والتاريخ الطبي وتفضيلات الطعام واحتمال عدم تحمل الطعام والحساسية.

التوصيات الواردة في هذه المقالة إرشادية. اتصل بطبيب استشاري معتمد للحصول على معلومات شخصية.


تارتليتات البطاطا مع فيليه الدجاج في صلصة الثوم والجبن. فاتح للشهية من شأنه أن يفاجئ الجميع!

"تارتليت البطاطا المحشوة بشرائح الدجاج بالجبن وصلصة الثوم" هي مقبلات غير عادية لوجبات الأعياد والمناسبات المختلفة. تبدو هذه الأطباق الصغيرة مذهلة ، فهي لذيذة وشهية للغاية.

ستكون أطباق البطاطس الشهية علاجًا حقيقيًا لجميع الضيوف ، ولن يترك المظهر الجذاب والذوق الاستثنائي أي شخص غير مبال!

مكونات

طريقة التحضير

2. صب كوب من الماء في المقلاة. ثم نضيف المايونيز ونضع قطع الدجاج المتبله بالملح.

3. اقلي اللحم لمدة 30 دقيقة.

4. ثم يضاف الثوم المهروس.

5. قشري البطاطس وابشريها ، أضيفي الملح حسب الرغبة.

6. دهن علب المافن بالزيت.

7. نضع البطاطس المبشورة ، وتشكيل السلال ، ويوضع الدجاج مع الثوم في المنتصف.

8. ضع الكرات في الفرن المسخن على حرارة 240 درجة لمدة 25-30 دقيقة.

9. نبشر الجبن ويقطع البصل الأخضر ناعماً. رشيها على الفطائر.

10. اخبز التارتليت لمدة 5 دقائق لإذابة الجبن.


فيديو: طريقة عمل فيليه الدجاج الملفوف (أغسطس 2022).